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Hay muchas formas de atarse las zapatillas. En ocasiones tenemos molestias en los pies al correr, parece que la zapatilla nos aprieta demasiado, nos duelen los dedos, o nos “baila” demasiado el pie, con el riesgo de lesionarnos que esto implica si damos un mal paso con la zapatilla suelta.
Solemos calentarnos la cabeza en saber por qué ocurre esto y puede que nuestra solución sea simplemente encontrar otro modo de atar las zapatillas y cambiar la forma cruzada tradicional de anudarnos los cordones por alguna de estas otras.
Más allá de la forma más común de atar las zapatillas para correr, existen multitud de variantes que nos permiten alcanzar distintos niveles de ajuste según nuestra necesidades.
Índice del artículo
Tipos de lazadas y formas de atarse las zapatillas
Por ejemplo, los siguientes ajustes o métodos de lazada puedes solucionar dolores en el empeine al correr, mejorar el cierre al nivel del talón para tener un ajuste más firme o evitar molestias en aquellos con el empeine alto o que sufren de problemas en los dedos de los pies.
Otra opción para encontrar el ajuste adecuado, además de cambiar la forma de atar las zapatillas, es probar este otro tipo de cordones que permiten un ajuste más preciso.
Lazada para pies anchos
Lazada para pies estrechos
Lazada para personas con puente alto
Lazada para tener más estabilidad corriendo
Lazada para personas con pies planos
Lazada si sientes dolor en los dedos
Lazada para cuando se tienen los pies hinchados
Cordones elásticos y rápidos
Los cordones elásticos o rápidos son muy comunes en el mundo del duatlón y triatlón, ya que facilitan las transiciones al permitir quitar y poner las zapatillas con mucha rapidez sin preocuparnos de volver a atar los cordones y sabiendo que siempre tendremos el mismo nivel de ajuste. Por supuesto, no son exclusivos para esos deportes y puedes usarlos siempre que quieras en tus zapatillas para correr (así como en niños o en personas con movilidad reducida).
Existen muchos cordones rápidos,Este modelo de Xtenex permite un ajuste personalizado para nuestras zapatillas, con una tensión distinta para cada unión. Además, como decíamos, son ideales para triatlón porque permiten transiciones más rápidas.
Por último tenemos el el modelo de cordones elásticos ajustables mediante bloqueo de muelle. Simplemente hay que estirar el cordón y bloquearlo ‘pillándolo’ con el muele cuando alcancemos el ajuste deseado.
Y por cierto, no se si os habéis fijado que nuestras zapatillas tienen un último agujero que nunca utilizamos, pues yo descubrí hace poco que no está ahí por aerodinámica:
