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Las semanas pasan voladas y aquí va una nueva edición de Avituallamiento, una recopilación de artículos, vídeo y más contenido que merece la pena ver.
Recuerda que si te has perdido alguno de los Avituallamientos anteriores, tienes todas ediciones en el siguiente enlace. En ellas encontrarás contenido sobre entrenamiento, rutinas, trucos, recetas y más sobre correr, ciclismo y triatlón, principalmente.
Todas las ediciones de Avituallamiento
Índice del artículo
Novedades en el blog
Como siempre, comienzo con las novedades que he publicado aquí esta semana.
- Análisis de las Adidas Ultra Boost 2016: ya tenía ganas de acabar este análisis porque este año sí, la suela Continental llega a este modelo, mejorándolo.
- La importancia de los entrenamientos de fuerza en corredores: este artículo es una colaboración de Javier Sánchez y me hace mucha ilusión, porque además toca un tema que muchos corredores no trabajan y los beneficios merecen la pena.
- Todos los detalles del nuevo Garmin Forerunner 735XT: Garmin ha vuelto a la carga esta semana presentando un nuevo reloj multideporte muy compacto y que puede ser una opción ideal para triatletas. Analizo todas sus características y lo comparo con el resto de la gama Forerunner, pero sobre todo con el 920XT (cuya renovación también se espera este año) y el Fenix 3.
Novedades en el canal de YouTube de Palabra de Runner
La semana pasada hubo 3 nuevos vídeos en el canal y esta sigo con dos vídeos más subidos. En ambos sigo repasando cómo conectar las principales plataformas a Strava.
- Cómo sincronizar Polar Flow con Strava: si tienes un dispositivo Polar y también utilizas Strava, entonces esto te irá genial para ahorrar tiempo.
- Cómo sincronizar Suunto Movescount con Strava: del mismo modo, si lo que tienes es un reloj Suunto, aquí explico cómo sincronizar su plataforma con Strava para pasar todas las nuevas actividades automáticamente.
Ante todo, espero que estos vídeos sean de utilidad. Son minitutoriales sencillos si eres un usuario experimentado de relojes y dispositivos GPS, pero me pongo en la piel de todos aquellos primeros que compran por primera vez un reloj de este tipo y se ven abrumados por la cantidad de opciones y posibilidades.
Por supuesto, si tenéis cualquier duda o sugerencia para nuevos vídeos de temas que queréis que explique, podéis dejarlo todo en los comentarios. ¡Suscríbete al canal de YouTube!
Contenido que no te puedes perder esta semana
- Las trampas de Corea del Norte para conseguir maratonianos olímpicos: las travesuras que ocurrieron durante la maratón de Pyongyang.
- Se ha perdido el respeto a las pruebas deportivas, en concreto a las de larga distancia y sobre todo sin tener una preparación previa suficiente ni, al menos, haber tenido una vida deportiva activa en los años anteriores. Dos artículos sobre este tema “Que le den a los retos fast food” de David (@blogmaldito) y “¿Por qué no corres un maratón, o un Ironman?” de Rubén Gadea (@rugadea).
- Acabamos la ronda de enlace con una receta bien sanota para seguir con nuestra operación bikini: hamburguesas fit de pollo y espinacas. Receta riquísima en Cocinillas (@Cocinillas_es).
Vídeos de la semana
Zegama 2016 está a la vuelta de la esquina y Salomon ha preparado un gran vídeo que nos muestra el ambientazo de esta gran carrera:
Por último, un vídeo sobre la postura al correr. Explicado por Cristina Castellar en el canal de Foroatletismo:
¡La próxima semana más!
