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¡Bienvenidos al último Avituallamiento del mes! Junio ha pasado volando y muchos ya estaréis pensando en las vacaciones (si es que no estáis ya en ellas).
Si es así, nada mejor que relajarse “al fresco” disfrutando de contenidos interesantes que han surgido en la red en los últimos días. Y si todavía estás trabajando/estudiando, pues aprovecha y te despejas un poco. Si es la primera vez que llegas aquí o te perdiste alguna edición anterior de Avituallamiento, aquí las tienes todas:
Todas las ediciones de Avituallamiento
Índice del artículo
Novedades en el blog
Como es habitual, comienzo el repaso semanal por las novedades que he publicado en Palabra de Runner. Esta semana son dos:
- Análisis de la pulsera de actividad Intex FitRist, un modelo muy interesante sobre todo teniendo en cuenta su ajustado precio (sólo 29€).
- Consejos para correr en verano: ya estamos en pleno verano y el calor se nota. Si estás pensando en empezar a entrenar en verano y no quieres morir en el intento, aquí te dejo unas claves y trucos que debes conocer.
Junto a esos dos artículos, esta semana he seguido subiendo contenido al canal de YouTube. ¿Todavía no te has suscrito?
Por un lado la videoreview de la Intex FitRist de la que os hablaba antes:
Y por otro un vídeo muy interesante para aquellos que tengáis relojes Suunto: cómo crear entrenamientos en Movescount y sincronizarlos con el reloj.
Enlaces de interés esta semana
- “Mis errores en Maratón“: una muy buena entrada de Ángel @contadordekm en la que hace un repaso a lo que falló o pudo fallar en sus las maratones que ha completado hasta la fecha. Tanto si te has estrenado en esa distancia, como si eres un corredor experimentado, siempre se aprende algo.
- (Casi) todo sobre correr con sandalias: Pablo Arqued @RunningConsult ha recompartido esta entrada en las redes y resuelve muchas preguntas sobre el tema.
- Guía de entrenamiento Full Body, ¿sabes en qué consiste este tipo de entrenamiento? Isabel @mytrainingshoes lo explica a la perfección.
- En El Confidencial han publicado un buen reportaje sobre la operación contra el dopaje que se llevó a cabo en Sabadell hace unos días.
Vídeos de la semana
Otro espectacular vídeo en el canal de Salomon que encantará a todos los apasionados del trail running: Down, bajando a toda velocidad.
Esta semana hemos tenido un nuevo récord de España en 100 metros lisos: Bruno Hortelano hizo 10,06 segundos. Aquí podéis verlo:
Hablando de récords, Jaime Menéndez de Luarca @Triluarca batió hace unos días el Récord de la Hora de España en categoría 40-44, así fue:
Y hasta aquí el Avituallamiento de la semana, la próxima (ya en julio) ¡más!
