Aquí tienes todo el Calendario de MEDIAS MARATONES de España 2024, un vistazo rápido y completo en forma de tabla a todas las principales medias maratones y carreras de 21.097 metros que se celebran en las distintas provincias y ciudades españolas.
Ya sea porque te gusta la distancia de medio maratón, porque pretendes debutar en ella, o porque quieres ir mirando objetivos para los próximos meses, aquí tienes todo un calendario con las medias maratones que se celebran en los distintos meses del año en España.
- ✅ Si quieres dar el salto a la Maratón, aquí tienes el Calendario de Maratones 2024 de España.
- Aquí te cuento TODO del Circuito de Medias Maratones Plátano de Canarias.
- Y aquí TODO sobre las SuperHalfs, circuito de medias maratones europeo.
Planes de entrenamiento Media Maratón
Dos libros con todo lo que necesitas para entrenar una media maratón y acabar con éxito o hacer mejor marca personal:
- La Fórmula De Daniels Para Corredores: todo lo que necesitas para entrenar y preparar pruebas de media maratón, pero también incluye información y plan de entrenamiento para otras distancias como 800 m, 1.500 m, cross, 5K, 10K, 15K y 30K y MARATÓN.
- Faster Road Racing: con planes de 5K a Media Maratón.
- Importante: recuerda que las fechas pueden variar, asegúrate del día exacto en la web de la organización.
| MEDIAS MARATONES de ESPAÑA | Fecha | Ciudad | Otras distancias |
|---|---|---|---|
| ENERO de 2024 | |||
| Mitja Marató de Sitges | 14 de enero | Sitges (Barcelona) | |
| Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola | 21 de enero | Santa Pola (Alicante) | |
| Media Maratón Los Barruecos | 21 de enero | Malpartida de Cáceres (Cáceres ) | |
| Medio Maratón Sevilla | 28 de enero | Sevilla (Sevilla) | |
| Media Maratón Castellón | 28 de enero | Castellón (Castellón) | |
| Media Maratón Ciudad de Getafe | 28 de enero | Getafe (Madrid) | |
| Media Maraton Toro | 28 de enero | Toro (Zamora) | 10K |
| Media Maratón Puerto Sagunto | 28 de enero | Puerto Sagunto (Valencia) | 8K |
| Mitja Marató Terrasa | 28 de enero | Terrassa (Barcelona) | |
| FEBRERO de 2024 | |||
| Media Maratón Internacional De Torremolinos | 4 de febrero | Torremolinos (Málaga) | |
| Media Maraton Solidaria La Cal Y El Olivo | X de febrero | Arahal (Sevilla) | |
| Medio Maratón Villa De Puente Genil | 4 de febrero | Puente Genil (Córdoba) | |
| Mitja Marató Sa Pobla | 4 de febrero | Sa Pobla (Mallorca) | 10K y Cursa infantil |
| Media Maratón Malpartida De Plasencia | 4 de febrero | Malpartida De Plasencia (Caceres) | |
| Medio Maratón Ciudad de Orihuela | 11 de febrero | Orihuela (Alicante) | 8K |
| Mitja Marato Roquette Benifaio | 11 de febrero | Benifaio (Valencia) | 10.548 |
| Medio Maratón De Fuencarral El Pardo | 11 de febrero | Madrid (Madrid) | |
| Mitja Marato Roquette Benifaio | 11 de febrero | Benifaio (Valencia) | 10.548 |
| Media Maratón Coruña21 | 11 de febrero | A Coruña (A Coruña) | |
| Mitja Marató Colomenca | 11 de febrero | Santa Coloma de Gramanet | |
| Mitja Marató Barcelona | 11 de febrero | Barcelona (Barcelona) | |
| Media Maratón Medina del Campo | 18 de febrero | Medina del Campo (Valladolid) | 10K |
| Media Maratón Internacional de Alicante | 18 de febrero | Alicante | 10K |
| La Mitja Granollers | 25 de febrero | Granollers | |
| Muy Heroica Media Maratón Ciudad De Valdepeñas | 25 de febrero | Valdepeñas (Ciudad Real) | |
| Media Maratón De Irún | 25 de febrero | Irun (Guipuzcoa) | 10K |
| Mitja Marató De Xativa | 25 de febrero | Xativa (Valencia) | |
| Media Maratón de Ciudad de Palencia | 25 de febrero | Palencia | |
| Mitja Marató De Cambrils | 25 de febrero | Cambrils (Tarragona) | |
| Medio Maratón Torrevieja | 25 de febrero | Torrevieja | 5K |
| Media Maratón Valdelacalzada En Flor | 25 de febrero | Valdelacalzada (Badajoz) | 10K |
| MARZO de 2024 | |||
| Media Maratón De Latina | 3 de marzo | Madrid (Madrid) | 5K |
| Media Maratón Ciudad De Salamanca | 3 de marzo | Salamanca (Salamanca) | |
| Media Maratón Y Vi 5K Riba-Roja De Túria | 3 de marzo | Riba-Roja De Túria (Valencia) | 5K |
| Medio Maratón Álora - Valle Del Sol | 3 de marzo | Alora (Málaga) | |
| Media Maratón Basauri-ko Herri Lasterketa | 3 de marzo | Basauri | 5K y 10K |
| Media Maratón Camino Mozárabe de Hinojosa del Duque | 3 de marzo | Hinojosa del Duque (Córdoba) | |
| Media Maratón La Tragamillas - Collado Villalba | 3 de marzo | Collado Villalba | 10K |
| Media Maratón Ciudad De Cartagena | 3 de marzo | Cartagena (Murcia) | 11K |
| Media Maratón Ciudad de Lucena | 10 de marzo | Lucena (Córdoba) | |
| Media Maratón de Elche | 10 de marzo | Elche (Alicante) | |
| Media Maratón de Badajoz | 10 de marzo | Badajoz | Maratón |
| Media Maratón 21K Ciudad De Huelva | 10 de marzo | Huelva (Huelva) | |
| Media Maratón Archena | 10 de marzo | Archena (Murcia) | 10K |
| Media Maratón de Málaga | 10 de marzo | Málaga (Málaga) | |
| Media Maratón Avilés Atlética Avilesina | 10 de marzo | Avilés | 5K |
| Media Maraton Universitaria Madrid | 17 de marzo | Madrid (Madrid) | 7Km, 14 Km |
| Media Maratón Ciudad De Zaragoza | 17 de marzo | Zaragoza | |
| Media Maratón de Toledo | 17 de marzo | Toledo | 10K |
| Media Maraton Popular Coslada | 17 de marzo | Coslada (Madrid) | |
| Media Maratón Cervantina | 17 de marzo | Alcala De Henares (Madrid) | |
| Maratón Y Media Maratón De Belmez | 17 de marzo | Belmez (Córdoba) | 42.195 M |
| Media Maratón Cervantina | 17 de marzo | Alcala De Henares (Madrid) | |
| Trail Las Siete Colinas De Tartessos | 17 de marzo | Camas (Sevilla) | 12,5 Km |
| Media Maratón Trebujena Río Guadalquivir | 23 de marzo | Trebujena (Cádiz) | |
| Medio Maratón La Palma | 24 de marzo | Palma (Baleares) | 10K |
| Mitja Marató / 10 Km Ciutat De Palma | 24 de marzo | Palma (Baleares) | 10K |
| Medio Maratón Azkoitiazpeitia | 24 de marzo | Azkoitiazpeitia | |
| Medio Maratón de León | 24 de marzo | León | |
| ABRIL de 2024 | |||
| Medio Maratón De Las Galletas | 2 de abril | Arona | |
| Medio Maratón de Madrid Movistar | 4 de abril | Madrid | |
| Media Maratón de San Sebastián / Donosti | 7 de abril | Donosti (Guipuzcoa) | |
| Media Maratón Pollença | 7 de abril | Pollença (Mallorca) | |
| Media Maratón Mérida | 13 de abril | Mérida | |
| Media Maratón de Cala Rajada | 13 de abril | Cala Rajada (Mallorca) | 10K |
| Media Maratón Ciudad de Chiclana | 14 de abril | Poblado de Sancti Petri | |
| Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay | 14 de abril | Vigo - Baiona | |
| Medio Maratón Almería | 14 de abril | Almería | |
| Media Maratón Ciudad De Segovia | 14 de abril | Segovia | |
| Mitja Marató Balaguer | 14 de abril | Balaguer (Lleida) | |
| Ibiza Media Maratón | 20 de abril | Ibiza (Baleares) | |
| Half Marathon Magaluf | 20 de abril | Magaluf (Baleares) | 10K |
| Media Maratón de Vélez Málaga | 21 de abril | Vélez-Málaga | |
| Media Rock and Roll Madrid | 28 de abril | Madrid | 10K, 21K y 42K |
| Media Maratón Gijón | 27 de abril | Gijón | |
| Marató D´Empúries | 28 de abril | L´Escala (Girona) | 42.195 Km y 10 Km |
| Media Maratón Senda Litoral De Estepona | 28 de abril | Estepona | |
| MAYO de 2024 | |||
| Media Maratón Ciudad De Granada | 4 de mayo | Granada | Carrera Infantil |
| Media Maratón Vitoria - Martín Fiz | 5 de mayo | Vitoria-Gasteiz | 42k - 21k - 10k |
| Media Maratón Azuqueca de Henares | 5 de mayo | Azuqueca de Henares (Guadalajara) | |
| Medio Maratón de Santander | 5 de mayo | Santander | |
| Medio Maratón El Burgo De Osma | 11 de mayo | El Burgo De Osma (Madrid) | |
| Media Maratón Popular Isla de Formentera | 11 de mayo | Formentera | |
| Mitja Marató D’alcàsser | 11 de mayo | Alcasser (Valencia) | |
| Medio Maratón Cidade De Lugo El Progreso | 12 de mayo | Lugo | |
| Media Maratón Almansa | 18 de mayo | Almansa (Albacete) | |
| Valdealguacross | 18 de mayo | Valdelagua Del Cerro (Soria) | 7K |
| Run Festival De Tossa De Mar | 19 de mayo | Tossa de Mar | 5 - 10 - 21 - 42 km |
| Media Maratón Ruta de la Reconquista - Cangas de Onis | 27 de mayo | Cangas de Onis | |
| JUNIO de 2024 | |||
| Media Maratón Ruta de La Rioja | 2 de junio | Logroño (La Rioja) | |
| Medio Maratón Villa De Santoña | 2 de junio | Santoña (Cantabria) | |
| Media Maratón Carabanchel | 2 de junio | Carabanchel (Madrid) | |
| Media Maratón Por La Naturaleza | 8 de junio | Hoyos Del Espino (Avila) | |
| Os 21 Do Camiño | 15 de junio | Palas De Rei (A Coruña) | |
| Media Maratón Palas de Rey | 15 de junio | Lugo (Galicia) | |
| San Fermín Media Marathon | 22 de junio | Pamplona (Navarra) | |
| La Batallona De Somiedo | 23 de junio | Pola De Somiedo (Asturias) | Trail |
| SEPTIEMBRE de 2024 | |||
| Medio Maratón Bajo Pas | 7 de septiembre | Oruña de Piélagos (Cantabria) | |
| Media Maratón Torralba de Calatraba | 8 de septiembre | Torralba de Calatrava (Ciudad Real) | |
| Media Maratón Puertollano | 15 de septiembre | Puertollano (Ciudad Real) | |
| Media Maratón Cáceres Patrimonio De La Humanidad | 15 de septiembre | Caceres (Caceres) | |
| Media Maratón de Valladolid | 22 de septiembre, por confirmar | Valladolid | 5,5K |
| OCTUBRE de 2024 | |||
| Medio Maratón Albacete | 6 de octubre | Albacete (Albacete) | Campeonato España Media Maratón, Milla y 5K |
| Media Maratón Córdoba - Almodóvar | octubre, fecha por confirmar | Almodóvar del Río (Córdoba) | |
| Media Maratón Alcázar de San Juan | octubre, fecha por confirmar | Alcázar de San Juan (Ciudad Real) | |
| Media Maratón de Logroño | octubre, fecha por confirmar | Logroño (La Rioja) | |
| Bilbao Night Marathon | 19 de octubre | Bilbao | 42K, 21K y 10K |
| Medio Maratón "Avila Monumental" | 19 de octubre, por confirmar | Ávila (Avila) | |
| Media Maratón de Jerez | 20 de octubre | Jerez | |
| Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2024 | 27 de octubre | Valencia (Valencia) | |
| Media Maratón de la Mujer de Madrid | octubre, por confirmar | Madrid (Madrid) | |
| NOVIEMBRE de 2024 | |||
| Behobia - San Sebastian (20K) | 10 de noviembre | Behobia - San Sebastian | |
| 21K Gran Carrera del Mediterráneo | 10 de noviembre | Alicante-Santa Pola | |
| Media Maratón Elvas - Badajoz | 10 de noviembre | Elvas - Badajoz | |
| Benidorm Half. Media Maratón | 23 de noviembre | Benidorm (Alicante) | 10K |
| Media Maratón De Córdoba | noviembre, fecha por confirmar | Córdoba | |
| Media Maratón Jarandilla De la Vera | noviembre, fecha por confirmar | Jarandilla De la Vera (Cáceres) | |
| DICIEMBRE de 2024 | |||
| Media Maratón de Vitoria-Gasteiz | 15 de diciembre | Vitoria-Gasteiz (Álava) | |
| Media Maratón Sevilla-Los Palacios | 15 de diciembre | Sevilla | |
| Media Maratón Navalmoral de la Mata | 15 de diciembre | Navalmoral de la Mata (Cáceres) | 10K |
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¿Falta alguna Media Maratón?
¿Echas en falta alguna cita o tienes detalles de otra Medias Maratón en España? ¡Deja un comentario o envía un email a
En el caso de las medias, tenemos muchas opciones entre las que elegir, es una distancia más “común” y son muchas las ciudades y municipios españoles que albergan medias maratones.
Tenemos desde las más grandes y conocidas como Media Maratón Valencia, Mitja Barcelona, Media de Sevilla o de Madrid, hasta otras muchas medias maratones llevadas a cabo por organizadores que miman mucho a los corredores y dan un gran servicio y experiencia durante el fin de semana.
Media Maratón y entrenamiento
Los 21.097 metros de la Media Maratón son los preferidos por muchos corredores y corredoras. Son carreras no tan agónicas como un 5K o 10K, ni tan largas o exigentes como la Maratón, aunque por supuesto, todo depende de la intensidad con la que nos las tomemos. Además, para corredores ya iniciados o experimentados en distancias menores, el paso a la distancia de Media Maratón no tiene por qué ser muy complicado.
Dos libros con todo lo que necesitas para entrenar una media maratón y acabar con éxito o hacer mejor marca personal:
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- La Fórmula De Daniels Para Corredores: todo lo que necesitas para entrenar y preparar pruebas de media maratón, pero también incluye información y plan de entrenamiento para otras distancias como 800 m, 1.500 m, cross, 5K, 10K, 15K y 30K y MARATÓN.
- Faster Road Racing: con planes de 5K a Media Maratón.
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En este listado encontrarás muchas de las mejores medias maratones en España, ¿cuál es tu preferida?
Dejo un par de ellas:
– 09/09/2023 – 36 Medio Maratón Bajo Pas
– 17/12/2023 (por confirmar): Media Maratón Sevilla-Los Palacios
Gracias Félix! Añadidas al calendario!
Media Maratón Ciudad de Lucena, Córdoba
5 marzo 9:30horas
Media Maratón y 10K ciudad de Moncada, Valencia.
23/04/2023 09:30
Media Maratón de Cuenca el 21/10/2023 16:00
Media maratón de Vigo. 5 de noviembre.
Media Maratón Elvas- Badajoz este año el 12 de Noviembre
Media Maratón Jarandilla De la Vera este año el 26 de Noviembre
Muchas gracias Luismi por el aporte, añadidas ambas