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El Día del Padre está a la vuelta de la esquina y siempre se puede tener un detalle.
Si buscas regalos para el Día del Padre, aquí tienes unas cuantas ideas para regalar a padres deportistas y/o corredores (o bueno, seamos sinceros, también son ideas para darse un caprichito en forma e autoregalo). No importa si tu presupuesto es ajustado, aquí tienes unas cuantas alternativas.
Por supuesto, cualquier sugerencia es bienvenida, ¡no dudes en compartir tus regalos en los comentarios! Como corredor, ¿qué detalle te gustaría que te regalasen?
Índice del artículo
Unos buenos calcetines para correr
Podría empezar esta lista recomendando unas zapatillas para correr, pero es arriesgado porque influyen muchos factores y pienso que es el equipamiento más personal del corredor. Sin embargo, no me cansaré nunca de recomendar unos buenos calcetines para correr.
Pagamos cientos de euros por un par de zapatillas pero después nos cuesta soltar 10 o 15€ por un buen par de calcetines técnicos. Son un genial detalle para el Día del Padre y los disfrutarán durante cientos de kilómetros. En el siguiente enlace puedes encontrar muchos modelos recomendados de calcetines para correr, así como los beneficios de usar una buena prenda (previenen ampollas, rozaduras, olores…)
Accesorios para hacer ejercicios de fortalecimiento en casa
Para ser mejor corredor no hay que correr más y más. Sí, se puede mejorar sin necesariamente correr más lejos o más rápido. Los ejercicios de fuerza son fundamentales para corredores y estos accesorios tienen precios muy ajustados para hacer fortalecimiento en casa:
- Bandas elásticas de goma: según su color tienen distinta resistencia y permiten hacer ejercicios sin tener pesas o mancuernas.
- Comba: saltar a la comba mejora la coordinación, fortalece los tobillos, mejora su reactividad y además es un ejercicio aeróbico.
- Balón de yoga: también conocida como pelota suiza o fitball, es el típico balón enorme que permite hacer ejercicios en inestabilidad.
- Rueda para hacer abdominales, también conocida como aparato del demonio.
Foam Roller, rodillo de espuma para recuperar
El foam roller es otro de esos accesorios que no pueden faltar en el equipamiento de un deportista. Si no lo conoces, este rodillo de espuma nos permite masajear prácticamente cualquier parte del cuerpo para acelerar la recuperación muscular.
Los hay de muchos tamaños y formas, con un precio muy asequible. Aquí puedes encontrarlos.
- Qué es el foam roller: todo sobre la autoliberación miofascial.
- Ejercicios con foam roller para corredores.
Auriculares deportivos
Nunca falla. Música y deporte van de la mano así que unos buenos auriculares para correr siempre son un regalo acertado.
Los auriculares deportivos se caracterizan, principalmente, porque suelen tener un diseño más robusto y flexible, a prueba de humedad y además tienen acoples o estabilizadores para que no se muevan ni se caigan mientras se hace ejercicio. Aquí tenéis muchas recomendaciones de auriculares Bluetooth, con cable y en un gran rango de precios.
Además, aquí podéis encontrar todos los auriculares analizados en el blog.
Libros sobre deporte y running
Un libro nunca falla como regalo. Es difícil recomendar sólo uno, aquí os dejo la sección de libros sobre deporte en Amazon, y estos son algunos de los destacados:
- Correr Comer Vivir, de Scott Jurek
- Dos Horas, de Ed Caesar
- Correr, de Jean Echenoz
- De qué hablo cuando hablo de correr, de Haruki Murakami
- Un Millón de Runners, de Oscar Alonso
- Correr o Morir, de Kilian Jornet
- Nacidos para Correr, de Christopher McDougall (aquí tenéis nuestra entrada sobre él)
- Ultramaratón, de Dean Karnazes
Un chequéo médico / Prueba de esfuerzo
Oye, que no todo son cacharritos y ‘regalos materiales’. Tanto si tu padre está empezando a correr, como si ya es un deportista veterano, nunca está de más comprobar que todo está en su sitio y no hay peligros evidentes.
Con el running de moda son muchos los que se animan a las largas distancias y el cuerpo sufre, no está de más regalar un chequéo deportivo o, mejor todavía, una prueba de esfuerzo, que además de descartar problemas de salud, también sirve para conocer y establecer nuestros límites a la hora de entrenar. Lo mejor es que consultéis los centros de vuestras ciudades, Google os espera.
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Un reloj GPS
Con esto ya pasamos de regalo a regalazo. La tecnología nos rodea y, que queréis que os diga, yo encantado. Los relojes deportivos GPS se han convertido en el accesorios por excelencia de corredores/triatletas/ciclistas y el mercado está repleto de ellos.
Es difícil recomendar uno sin conocer las necesidades del deportistas, así que aquí os dejo todos los relojes GPS analizados.
Y por marcas:
- Relojes Garmin
- Relojes Polar
- Relojes Suunto
- Relojes TomTom
- Relojes multideporte
Sección de relojes GPS en Amazon
Y tú, ¿qué regalos para padres deportistas elegirías?
un buen regalo es una rueda de abdominales