Aunque algo justo de tiempo, ya que es este fin de semana, os invito a que participeis en una carrera un tanto singular. Ya os he hablado en otros post de Strava, pues uno de sus “Challengues” o retos que proponen este mes de Junio, consiste en una carrera de 10KM pero distinta a lo que estamos acostumbrados, ya que será en el sitio que nosotros queramos y a cualquier hora entre los días 15 y 16 de Junio. Sólo tenemos que escoger un recorrido de al menos 10 kilómetros que sea seguro, es decir, alejado del tráfico, y correr contra nosotros mismos y contra el crono para intentar batir a corredores de todo el mundo. Nos olvidamos de las prisas, recoger el dorsal, chip, etc. A continuación, el resto de detalles.

Clasificación: en otros retos era en función de la distancia recorrida, pero en este, al estar definida en 10 km, la clasificación irá en función del ritmo medio. Pero ojo! el ritmo medio que se tiene en cuenta es el de la actividad completa, no el de la seccion de 10km más rápida, así que no os olvidéis de parar la actividad en el momento adecuado.

Por ejemplo, si corremos 15km: 2km calentamiento + 10km carrera + 3km volviendo a casa, nos tendrán en cuenta el ritmo medio llevado en los 15 kilómetros, no los 10km de la carrera, atentos a esto.

Límite de tiempo: hay un tiempo máximo de 90 minutos para completar los 10 kilómetros y debe ser una actividad, no podemos hacer dos actividades de 5km.

Las actividades introducidas manualmente no contarán para el reto, ni tampoco las que se hagan en una cinta.

El plazo limite para subir la actividad a Strava es el 19 de Junio de 2013.

Más informacion e incripción en:

Strava Any Way 10k

Y eso es todo! mucha suerte y aunque no sea una carrera al uso intentar esforzaros como si lo fuese para intentar llegar lo más alto posible en la clasificación!